目を保護する方法

おっす!おらマメ!!

真面目に行きましょうか

どーもこんにちはマメです。

今回もブログ投稿者の事情についてです。

ユーチューバーもブログ投稿者も、プログラマーなどもパソコンを主に仕事道具として使っている人はある共通の問題があると思います。

目の保護です。

目というのは人間の体の部位で最も大事な器官の一つで、しかもデリケートで疲れやすい部位でもあります。

ある調査によれば電子機器を長時間使っている人は目の神経が最もエネルギーの消費が多いらしいです。

起きたらすぐスマホ、寝る直前までスマホ、一日中パソコン、外出先でもスマホ、、、、

わかってるんですよね目に悪いことは。でも気になるんですよ

通知が、

通知だけ確認してすぐしまおうと思っても一度開いたら最後気づけば数時間触っていた

あるあるだと思います。

マメさんも日常的に目のかゆみ、充血に悩まされています。

なので目のケア、保護というのはとても重要なこと。

今現在目薬をさす、1時間おきに10分間休憩させる、なるべく明るいところで作業する。などできるだけ気は使っているのですが、そうはうまくいかないことが多いです。

多くの人にはわかってもらえるでしょう、心ではわかっているのに、ついつい忘れてしまうこと。

それと保護の仕方も正しくやらないとダメみたいですね。

聞くところによると目薬もただたくさんさせばいいというわけでもないようです。

防腐剤がどうの、充血をおさえる効果はよくないとか、爽快成分はよくないとか、さしすぎはダメとか、

マメさんも適当に薬局に行ってドライアイに効く目薬を買ったので今度はちゃんと眼科行って処方してもらおう。

あと目に良いサプリなんかも飲もうかな、

まあ自分で決めずに医師に相談したほうが確実ですね。

目は大事だから大切にしないと

このブログを見ているあなたはどんな対策をしてますか?

よかったらみんなで情報を共有しましょう。

では

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